Why You Need To Drink Coconut Water Daily – Health Tips

Why You Need To Drink Coconut Water Daily – Health Tips

நீங்கள் ஏன் தினமும் தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் – சுகாதார குறிப்புகள், தேங்காய் தண்ணீர் குடிப்பதன் இந்த 7 நன்மைகள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் நீரைக் குடிப்பதால் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டும், அத்துடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கும் என்று இணையத்தில் சில பேச்சுக்கள் வந்துள்ளன.

வெறும் வயிற்றில் அதிகாலையில் குடிக்கவும்: தேங்காய் நீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது பல வழிகளில் உதவும். தேங்காய் நீரில் lauric அமிலம் உள்ளது, இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தொடங்குகிறது மற்றும் எடை இழப்பை எளிதாக்குகிறது. இது கலோரிகளில் குறைவாகவும் வயிற்றில் எளிதானது.

நீண்டகால சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எவரும் அதிக அளவு தேங்காய் தண்ணீரை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். முன்பு குறிப்பிட்டபடி, தேங்காய் நீரில் அதிக பொட்டாசியம் உள்ளது. சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு பொட்டாசியம் அதிக அளவில் உட்கொள்வது உயிருக்கு ஆபத்தான ஹைபர்கேமியாவுக்கு வழிவகுக்கும் (இரத்தத்தில் அதிக பொட்டாசியம்

Leave a Reply

Your email address will not be published.