Home Remedies For Summer Skin Care – Summer Skin Care Tips In Tamil

Home Remedies For Summer Skin Care – Summer Skin Care Tips In Tamil

மாறிவரும் பருவத்தின் விளைவு சருமத்திலும் ஆரோக்கியத்திலும் எளிதில் காணப்படுகிறது. குளிர்காலத்தில் மக்கள் வறண்ட மற்றும் உயிரற்ற தோலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதே நேரத்தில், கோடையில், பழுப்பு, தடிப்புகள் மற்றும் வியர்வை காரணமாக, ஒட்டும் சருமத்தில் சிக்கல் உள்ளது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், கோடையில் கூட சருமத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். எனவே, ஸ்டைல்கிரீஸின் இந்த கட்டுரையின் மூலம் கோடைகால தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைக் கொண்டு வந்துள்ளோம்.

கோடையில் தோல் பராமரிப்புக்கான வீட்டு வைத்தியம் மட்டுமல்லாமல், கோடையில் தோல் பராமரிப்புக்கான சில எளிய உதவிக்குறிப்புகளையும் இங்கே நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம். எனவே கோடையில் தோல் பராமரிப்புக்கான வீட்டு வைத்தியம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், கட்டுரையை இறுதி வரை படியுங்கள்.

கோடை காலத்தில், சூரியனின் வலுவான கதிர்கள் மட்டுமல்ல, பல விஷயங்களும் சருமத்தை பாதிக்கும். கட்டுரையின் இந்த பகுதியில், இதுபோன்ற சில காரணிகளைப் பற்றிய தகவல்களை நாங்கள் தருகிறோம். கோடைகாலத்தில் சருமத்தை பாதிக்கும் சில காரணிகளைப் பற்றி கீழே படியுங்கள்.

சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள்:

புற ஊதா கதிர்களின் ஆதாரமே சூரியன் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் புற ஊதா ஆத்திரத்தின் அதிக விளைவு கோடைகாலத்தில் தான். அத்தகைய சூழ்நிலையில், வலுவான சூரிய ஒளியின் தாக்கம் கோடைகாலத்தில் தோலில் எளிதில் தோன்றத் தொடங்குகிறது. இதனால் சருமத்தில் தடிப்புகள், வெயில் அல்லது வீக்கம் ஏற்படுகிறது. அதே நேரத்தில், தோல் பதனிடுதல் என்பது சேதமடைந்த தோல் மேலும் சேதத்திலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும் (1).

தோல் பதனிடுதல் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. தோல் பதனிடுதல் முன்கூட்டிய தோல் வயதானது, தோல் புற்றுநோய் (2) போன்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும். இந்த தோல் பிரச்சினைகள் அனைத்திற்கும் மிகப்பெரிய காரணங்களில் ஒன்று சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள்.

ஏர் கண்டிஷனர் (AC):

கோடைகாலத்தில் பல வீடுகளில் ஏர் கண்டிஷனர்கள் அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கடுமையான வெப்பத்தில், ஒரு குறுகிய நேரத்திற்கு குளிரான மற்றும் ஏர் கண்டிஷனரைத் தேர்ந்தெடுப்பது இயல்பு. இது குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும், சருமத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், ஏர் கண்டிஷனர் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தை குறைக்கிறது, இதனால் சருமம் சுருங்கி சருமத்தில் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது.

நீரிழப்பு:

அதிக வெப்பம் காரணமாக நீரிழப்பு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இது சருமத்திலும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீரிழப்பு காரணமாக தோல் வறண்டு, உயிரற்றதாக மாறும். உண்மையில், உடலில் தண்ணீர் அல்லது திரவம் இல்லாததால் இந்த சிக்கல் ஏற்படுகிறது, இது தோலிலும் காணப்படுகிறது. இந்த சிக்கல் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம், ஆனால் கோடையில் அதிகப்படியான வியர்த்தல் காரணமாக, ஆபத்து அதிகரிக்கக்கூடும்.

வீட்டு வைத்தியம் குளிர்காலத்தில் தோல் பராமரிப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதைப் போலவே, அதேபோல், கோடைகாலத்திலும் தோல் பராமரிப்பு உள்நாட்டு வழியில் செய்யப்படலாம். வேதியியல் நிறைந்த தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு சருமத்தை உடனடி அழகாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றும், ஆனால் இது தோல் சேதத்தையும் ஏற்படுத்தும். இத்தகைய சூழ்நிலையில், வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சருமத்தின் இயற்கையான பளபளப்பை பராமரிக்க முடியும். எனவே கோடையில் தோல் பராமரிப்பு செய்யுங்கள்.

ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் எலுமிச்சை ஃபேஸ் பேக்
பொருள்:

இரண்டு முதல் மூன்று ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் எலுமிச்சை சாறு


பயன்பாட்டு முறை:

முதலில், ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை பிசைந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
இப்போது அதில் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
பேஸ்ட் தயாரானதும், இந்த பேக்கை உங்கள் முகத்திலும் கழுத்திலும் அதே அளவு தடவவும்.
இதை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை முகத்தில் விடவும்.
பின்னர் பேக் மந்தமான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.


எவ்வாறு நன்மை பயக்கும்:

ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் எலுமிச்சை இந்த பேக் கோடையில் தோல் பராமரிப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பயோடெக்னாலஜி தகவல் தேசிய மையத்தின் இணையதளத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் அந்தோசயினின்கள் எனப்படும் ஃபிளாவனாய்டு இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் உள்ள இந்த முக்கியமான உறுப்பு சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.

உண்மையில், இந்த உறுப்பு ஒளிச்சேர்க்கை சொத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் . இது தவிர, ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளும் உள்ளன, அவற்றில் உள்ள வைட்டமின் சி சருமத்தின் தொனியை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் பயன்பாடு சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யலாம். ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் இந்த ஃபேஸ் பேக்கிலும் எலுமிச்சை பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. வைட்டமின் சி கொண்ட எலுமிச்சை சருமத்தை பளபளப்பாக்க உதவும்.

வெள்ளரிக்காய்:

ஒரு சிறிய கீறல் ஒரு டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் (சந்தையில் கிடைக்கிறது)

முதலில் வெள்ளரிக்காயை உரிக்கவும்.
இப்போது அதை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி அரைத்து பேஸ்ட் செய்யவும்.
இப்போது அதில் ஒரு டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் கலக்கவும்.
இதற்குப் பிறகு, இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்திலும் கழுத்திலும் தடவவும்.
நீங்கள் விரும்பினால், அதை கை, கால்களிலும் பயன்படுத்தலாம்.
அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு, 15 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.
15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
கோடையில், இந்த ஃபேஸ் பேக்கை தினமும் பயன்படுத்தலாம்.

வெள்ளரிகளின் நன்மைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, சருமத்திற்கும் கூட. வெள்ளரிகளின் பயன்பாடு சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்வதோடு குளிர்ச்சியையும் ஆறுதலையும் தரும். கோடைகாலத்தில் வெள்ளரிக்காய் சருமத்தை வளர்க்கிறது, அதே போல் சருமத்தை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றும். அதே நேரத்தில், கற்றாழை இந்த முகமூடியிலும் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. கற்றாழை சருமத்திற்கு ஒரு டானிக்கை விட குறைவாக இல்லை. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், இளமையாக வைத்திருப்பதற்கும், தோல் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மேலும் இது சருமத்தை எரிப்பதில் குளிர்ச்சியைத் தரும். இது மட்டுமல்லாமல், கற்றாழை ஜெல் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், வெள்ளரி மற்றும் கற்றாழை இந்த பொதி கோடையில் சருமத்திற்கு ஆறுதலையும் குளிர்ச்சியையும் தரும். நீங்கள் விரும்பினால், ஆரோக்கியமான மற்றும் நீரேற்ற சருமத்திற்கு கோடையில் வெள்ளரி மற்றும் கற்றாழை சாறு எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

பன்னீர்:

  • ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் சந்தன தூள் (சந்தையில் கிடைக்கிறது)
  • தேவைக்கேற்ப ரோஸ் வாட்டர்

பயன்பாட்டு முறை:

  • ரோஸ் வாட்டரை சந்தனப் பொடியில் கலந்து பேக்கை தயார் செய்யவும்.
  • நீங்கள் விரும்பினால் சந்தனத்தையும் தேய்க்கலாம்.
  • இப்போது இந்த முகமூடியை முகம் மற்றும் கழுத்தில் சம அளவில் தடவவும்.
  • அதை உலர விடுங்கள்.
  • அது காய்ந்ததும், குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.

எவ்வாறு நன்மை பயக்கும்:

ரோஸ் வாட்டர் சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த விஷயத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, ரோஜா நீரில் இருக்கும் சப்போனின்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற பாலிபினோலிக் கலவைகள் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உருவாகுவதைத் தடுக்கலாம். வெயிலின் பிரச்சினையிலும் இதன் பயன்பாடு நன்மை பயக்கும்.

அதே நேரத்தில், மக்கள் பல ஆண்டுகளாக சந்தனத்தை பயன்படுத்துகின்றனர். சந்தனத்தின் விளைவு குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது, இதன் காரணமாக கோடையில் அதன் பயன்பாடு சருமத்திற்கு குளிர்ச்சியை அளிக்கும். கூடுதலாக, இது தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தையும் குறைக்கலாம்.

Leave a Reply

Your email address will not be published.