Benefits Of Eating Watermelon Fruit In Summer – Body and Skin

Benefits Of Eating Watermelon Fruit In Summer – Body and Skin

கோடையில் தர்பூசணி பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலமடைகிறது மற்றும் கண்களுக்கும் நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் C (சி) மற்றும் வைட்டமின் A (ஏ) நிரப்பப்பட்ட ஒரு தர்பூசணி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் கண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. மனமும் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது முலாம்பழத்தின் விளைவு குளிர்ச்சியாகக் கருதப்படுகிறது, சாப்பிடும்போது சாப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், மனமும் அமைதியாக இருக்கும்.

அதன் விதைகளை அரைத்து நெற்றியில் தடவவும், இது தலைவலியை குணப்படுத்தும். இதில் லைகோபீன் காணப்படுகிறது இது சருமத்தின் பளபளப்பை மேலும் மேம்படுத்துகிறது. உடல் பருமனைக் குறைக்க இது மிகவும் சத்தான பழமாகும்.

கோடையில் தர்பூசணி சாப்பிடுவது நல்லது என்றாலும், சரியான நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும். இதை இரவில் உட்கொண்டால் நல்லதல்ல. இது தீங்கு விளைவிக்கும். நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்

  • Blackheads இதை சாப்பிட்டு மசாஜ் செய்வது மட்டுமல்ல, Blackheads அகற்றப்பட்டு முகம் பளபளக்கிறது.
  • இதயம் தொடர்பான நோய்களைத் தடுப்பதில் தர்பூசணி மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
  • இது நமது கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.
  • இது பல வழிகளிலும் நன்மை பயக்கும். அரைத்த பின் அதை முகத்தில் தடவினால் முகம் மேம்படும். மேலும், அதன் பயன்பாடு தலைவலியை நீக்கும்.
  • இதை சாப்பிடுவது மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது.
  • இது நம் உடலில் இரத்தத்தின் பற்றாக்குறையை நீக்குகிறது.

இதில்:

கலோரி உட்கொள்ளல்: 46
கொழுப்பு: 0.2 கிராம்
சோடியம்: 1.5 மி.கி.
கார்போஹைட்ரேட்: 11.6 கிராம்
சர்க்கரை: 9.5 கிராம்
புரதம்: 0.9 கிராம்
வைட்டமின் சி (C) : 12.5 மி.கி.

Watermelon for Skin:

தர்பூசணிகள் உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தவை நீங்கள் மென்மையான சருமத்தை விரும்பினால், அதை நறுக்கிய தர்பூசணி துண்டுகளால் பிசைந்து, பின்னர் அதில் தயிர் சேர்த்து நன்கு கலந்து ஒரு பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். இப்போது இந்த பேக்கை முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். முகத்தை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும், 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நல்ல லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும்.

When should avoid Watermelon:

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் தர்பூசணி சாப்பிடாவிட்டால் மட்டுமே நல்லது. இருப்பினும், இது இரத்தத்தை அதிகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது மிகவும் கனமானது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஹஜ்மே தொடர்பான பிரச்சினையை சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும்.

உங்களுக்கு பொதுவான காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் இருமல் மற்றும் சளி நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள், பின்னர் தர்பூசணி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள்… காத்திருங்கள், இந்த கோடைகாலத்திற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு தருகிறோம்

Leave a Reply

Your email address will not be published.